临沂六中启阳校区开展心理健康月系列活动

鲁网6月5日讯在这个充满生机的季节里，临沂六中启阳校区迎来了“心向暖阳，共赴心灵成长”心理健康月系列活动。一个月的时间里，同学们在画笔下探索自我，在故事中感悟生命，在色彩中安放情绪，在文字中收获力量。让我们一起走进这些温暖瞬间，重温心灵成长的点点滴滴。

掌印聚力相拥，携手凝聚班级力量

个人的成长离不开集体的陪伴，团结向上的班级氛围，是少年前行路上最坚实的后盾。每一只手掌都独一无二，象征着班级里各具闪光点的每位成员。大家在手掌旁的空白区域，写下鼓舞自我、也寄语同伴的话语，既有勉励自己奋勇拼搏的心声，也有期盼班级同心同行的期许。

一张张手掌画作排列在一起，仿佛无数双手紧紧相握，汇成一股温暖又强劲的合力。一纸掌印，一次心灵相拥，这场活动不仅让同学们学会自我肯定、积攒前行底气，更真切体会到班集体互帮互助、彼此支撑的力量。大家懂得个人微光汇聚便能照亮集体前路，往后的学习生活中，彼此鼓励、并肩相伴，同心协力奔赴共同的成长目标。

一叶知生，探寻生命成长真谛

生命教育，是心理健康教育不可或缺的一部分。为引导学生敬畏生命、感悟成长，树立正向生命价值观，学校开展“一片叶子的生命之旅”漫画创作活动。

一片树叶，历经春日萌芽、盛夏繁茂、秋风泛黄、冬日归根，完整诠释生命轮回的意义。同学们结合生活感悟与天马行空的想象力，以故事漫画的形式，生动绘制树叶完整的一生。在创作过程中，同学们沉浸式感受生命的盛衰与更迭，明白成长如同树叶一般，有蓬勃盛放，亦有静默沉淀。

彩绘曼陀罗，在色彩中治愈心灵

绘画是无声的治愈，色彩是情绪的出口。曼陀罗绘画凭借圆形包容、向内整合的特质，能够有效缓解焦虑、平复心绪，是极具实效性的心理疗愈方式。

本次心理健康月，征集曼陀罗绘画作品。同学们自由搭配色彩、勾勒线条，不受格式束缚，不受审美限制，将内心的喜悦、烦躁、迷茫、期许全部倾注画纸之上。明亮暖色调彰显少年意气，清冷素雅色诉说内心宁静，每一幅作品都是学生最真实的内心独白。

一幅幅精美别致的曼陀罗作品，不仅展现同学们优秀的审美能力与绘画功底，也让学生在绘画过程中放空自我、释放压力，梳理繁杂情绪。

解锁情绪密码，做情绪的小主人

情绪贯穿成长全程，没有好坏之分，却深刻影响着心态与生活。心理角为同学们科普快乐、愤怒、悲伤、焦虑、恐惧等常见情绪，打破学生“负面情绪即是错误”的刻板认知；细致拆解情绪管理五步法，同时了解情绪背后隐藏的内在需求，引导学生透过情绪表象，读懂内心真实诉求。学会正视情绪、接纳情绪、管理情绪，从容化解青春期心理困扰，成长为情绪的主人。

温情予师相伴，双向奔赴共成长

教育是双向奔赴，学生需要守护，默默耕耘的教师更值得温柔以待。本次心理健康月，开展教师专属暖心关怀活动。教师身兼教学与育人双重职责，长期承受多重压力。为此为老师们准备了暖心关怀信，致敬每一位辛勤付出的教育工作者，体恤老师们工作的艰辛与不易。同时为全体教师发放专属彩虹卡与正念卡，帮助教师舒缓工作压力、放松身心，调整心理状态。

愿所有老师在守护学子成长的同时，也能好好关照自己，卸下疲惫、松弛生活，心怀热爱，向阳而行。

成长，是一条向阳的路。心理健康月虽然告一段落，但“心向暖阳”不应只是一个月的口号，而应成为一种日常的姿态。成长从来不是一蹴而就的，它藏在每一次击掌的鼓励里，藏在叶子的旅程里，藏在曼陀罗的每一笔色彩里，藏在对自己情绪的觉察里，也藏在对老师的问候里。愿我们每一个人，都能在今后的日子里，温柔地对待自己的情绪，勇敢地面对自己的需求，不吝啬对自己的鼓励，也不忘记给身边的人一个“击掌”。（通讯员 主父中一）

责任编辑：王军